Не забывайте держать ровную осанку.
Здоровый образ жизни в картинках - Азбука здоровья
Время тренировок (в течении дня) перед едой и сном нельзя
Вид тренировки
Качество тренировки
Что нужно для тренировки
Как часто тренироваться
Персональные тренировки (простые, без спортзала, но с турниками), калькулятор. - приложение